Eesti Trummarite Foorum

FOORUM ON SULETUD!
Tänane kuupäev 18 Sept 2019 23:58

Kõik kellaajad on UTC + 2 tundi [ DST ]




Tee uus teema Vasta teemale  [ 4 postitust ] 
Autor Sõnum
 Teema pealkiri: turjalihaste pinge...
PostitusPostitatud: 21 Apr 2010 15:33 
Eemal
Kasutaja avatar

Liitunud: 18 Nov 2005 17:41
Postitusi: 483
tegelikult on mul see asi kogu aeg olnud, aga nüüd hakkas kuidagi eriti välja lööma. asi selles, et tunnid peale korralikumat mängu on turjalihased väga pinges. enda arust tehnika nii vale pole midagi, õlga löögi ajaks kõrva juurde ei too jms. viimase aja pidev taldrikutetassimine on ka "abiks" olnud.

1. kas on soovitusi, mida mängu ajal jälgida?
2. kas on soovitusi, kuidas pingest lahti saada - kui massaaž välja jätta?

_________________
harjutamine teeb harjutajaks, targutamine targutajaks


Üles
 Profiil  
 
 Teema pealkiri: Re: turjalihaste pinge...
PostitusPostitatud: 21 Apr 2010 18:12 
Eemal
Kasutaja avatar

Liitunud: 19 Nov 2005 22:40
Postitusi: 916
Asukoht: Tartu
Oskan põhjuseks välja tuua vale istumisasendi, omast kogemustest. Vahel on ka kiiruga tool valele kõrgusele seatud või üldse pole sättinud, tunni aja möödudes hakkab kael tunda andma. Avastan siis jälle ennast küürus seljaga mängimast.

Alati sirge seljaga mängida.

_________________
mängi lugu mis on lugu, mitte ära hakka kohe siin laamendama!


Üles
 Profiil  
 
 Teema pealkiri: Re: turjalihaste pinge...
PostitusPostitatud: 21 Apr 2010 21:59 
Eemal
Kasutaja avatar

Liitunud: 18 Nov 2005 22:51
Postitusi: 446
Asukoht: Tartumaa, Nõo
Imho lühidalt - ürita hoida õlgu lõdvemana mängimise ajal.

Ja mis aitaks - venitusharjutused, ajee! :dance:


Üles
 Profiil  
 
 Teema pealkiri: Re: turjalihaste pinge...
PostitusPostitatud: 23 Apr 2010 22:31 
Eemal
Kasutaja avatar

Liitunud: 18 Nov 2005 17:41
Postitusi: 483
ok. seljaküürus võib mind süüdistada küll...
tänks : )

_________________
harjutamine teeb harjutajaks, targutamine targutajaks


Üles
 Profiil  
 
Näita postitusi eelmisest:  Sorteeri  
Tee uus teema Vasta teemale  [ 4 postitust ] 

Kõik kellaajad on UTC + 2 tundi [ DST ]


Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Registreeritud kasutajaid pole ja 4 külalist


Sa ei saa teha uusi teemasid siin foorumis
Sa ei saa postitustele vastata siin foorumis
Sa ei saa muuta oma postitusi siin foorumis
Sa ei saa kustutada oma postitusi siin foorumis
Sa ei saa postitada siin foorumis manuseid

Otsi...:
Hüppa:  
POWERED_BY
et 3.0.10